🇬🇧🇬🇧🇬🇧If you ever traveled through Asia, you probably experienced the Bali belly – turista – well, this incredible diarrhea and/or nausea that ruins a part of your holiday and gives you a membership to white rice for a few days. Believe me, I know what it is. When I first moved to Indonesia I caught all the weird sicknesses existing on this planet. Unidentified skin diseases, stomach bugs. I got it all. And the ones I didn’t get, Julia got them for me.
I’ve been raise by that ” essential oil is your friend” kind of woman. If you don’t have fever or don’t vomit in the middle of the night you go to school.( I missed 2 days of school in my life)… I tried to cheat a bunch of time but it never worked.
ANYWAYS! She always tried to avoid any kind of medicine and that is probably why I avoid medicine as well and have a more natural approach to healing.
If you have a heavy infection, you should probably use medicine to kill the bacteria. You can also travel with probiotics like this one in case of. (?)
When I get sick I use:
Coconut water + Activated charcoal ( 1tbsp)+ Honey(1tsp) + Lemon ( 1/4) = Blend it for a few seconds and : Heaaaaaaven, this will keep you hydrated and the charcoal will help by trapping toxins.
Iv’e been sick for a few weeks non stop and my friend Paula introduced me to Pure Cinnamon essential oil. 2 drops in a glass of water three times a day. And after weeks being so so sick, this is what healed me in a few hours. No Joke I was super shocked.
Keeping your gut healthy is the priority so I would recommend Kombucha, Kefir if you can find some and drinking the cooking water of rice. And as usual, drink as much at you can.
Don’t have a creamy pasta the day after. Play it safe, stick to rice, cooked veggies, papaya.
If you got sick, don’t be terrified by local restaurants.
Ironically, the only times I got sick while travelling were when I had western food. Asia is famous for it’s cheap street food. Eat local, once they’re sold-out they go home… Which doesn’t happen in most of the western restaurants.
🇫🇷🇫🇷🇫🇷 Si vous avez déjà voyagé en Asie, vous avez probablement experiencé de près ou de loin le Bali belly, La turisa ? Bref, cette innaretable diarrhée ou nausée qui ruine une partie de vos vacances et vous donne un petit abonnement au riz blanc pour quelques jours. Croyez-moi, je sais ce que c’est. Quand je me suis installée en Indonesie, j’ai attrapé toutes les maladies possibles et imaginables. Maladies de peau non identifiées, infection de l’estomac, je suis passée par tout. Et ceux que je n’ai pas attrapé, mon amie Julia les a attrapés pour moi!
J’ai été élevée par cette homéopathie mama. Si tu n’as pas de fièvre ou ne vomit pas au milieu de la nuit, tu vas à l’école. (j’ai raté deux jours d’écoles dans ma vie je pense)… j’ai pourtant essayé de tricher quelques fois mais ca n’a jamais marché.
ANYWAYS! Elle a toujours évité les medicaments au maximum et c’est surement pour ca que j’ai une approche plus naturelle de la médecine.
Si vous avez une infection, vous nécessitez probablement un désinfectant intestinal, je ne suis pas médecin et vous conseille d’en consulter un! Vous pouvez également vous armer de pro-biotiques, cela aidera à restaurer votre flore intestinale.
Quand je suis malade j’utilise:
Eau de coconut ( 1 coco) + Activated charcoal ( 1TBSP) + Honey (1TSP)+ Lemon(1/4) = Au blender quelques secondes et vous voilà au paradis! Cette boisson vous gardera hydraté(e) et le charbon permettra de neutraliser les toxines.
CINNAMON ESSENTIAL OIL : il y a quelques années j’ai été malade non-stop pendant des semaines, je ne m’en sortais pas et mon amie Paula m’a donnée de l’huile de cannelle pure. Et en quelques heures j’étais revenue à un état normal. 2 gouttes, 3 fois par jour.
Garder un estomac sain est votre priorité, n’hésitez pas à voyager avec des pro-biotiques et à user des pro-biotiques naturels, Kombucha, Kefir. Vous pouvez également boire l’eau du riz, et boire beaucoup d’eau pour rester hydraté.
Je vous recommande d’éviter les pates à la crème dès que vous vous sentez mieux. Ou le bon fruit bien frais.
Ne soyez pas effrayés par les restaurants locaux, ironiquement, les rares fois ou je suis tombée malade en voyage étaient après avoir mangé dans des restaurant ” western”. L’ Asie est réputée pour sa street food et en général les street vendors rentrent à la maison quand ils sont sold out. Demandez conseil aux locaux et profitez!
