SPINACH & SCALLIONS PANCAKES

I became a pancake lover quite late, thanks to my friend Maddie and her gf Banana pancakes that are SO easy to do. I’m not crazy crazy about sweet food, I’m more into salty things and always up for new ways to eat my greens so my mum told me about spinach pancakes and here’s my version of it. GF and dairy free but you can totally put normal flour & butter. You can also replace the eggs by avocado if you wish but the avocados we get in France are from the other side of the world so I’d rather have farm organic eggs instead but once I’ll head to Lombok I’ll have them with the local avocados that are like butter. ( Yes I start missing Lombok). Enough with the food blogger talk. Let’s jump to the recipe

SPINACH & SCALLIONS PANCAKES

Recipe by jlacroixw@gmail.comDifficulty: Easy
servings

12

pancakes
Prep time

10

minutes
Cooking time

10

minutes

Ingredients

  • 400g Fresh Spinach

  • 2 scallions

  • 2 eggs ( can replace by an avocado)

  • 60g of vegetal butter

  • 5g of baking powder

  • 4g of salt

  • 100g of GF flour ( I used chesnut& rice), buckwheat would be great, chickpeas too!!

  • 160g of vegetal milk ( I used rice& millet but anything would do )

Directions

  • Chop the scallions and the spinach and cook them in a bit of olive oil and a pinch of salt until soft
  • Meanwhile, prepare the pancake dough, mix the dry ingredients together, add the milk and the egg YOLK
  • Whisk the egg whites until they are firm
  • Add the spinach mix to the batter and then slowly add the egg white so the batter stays fluffy. Cook in a non stick pan until its brownish.
  • I served it with whipped ( almond feta) I mixed with plant based milk but you can totally top it with Bacon and maple syrup!

Coucou les copains, vous me connaissez, je choisirais toujours un paquet de chips à la place de sucreries, alors si je peux troquer les pancakes pour des pancakes salés je suis au max. Voilà une recette inspirée par ma top chef mom sans lactose et sans gluten pour les baptous sensibles comme moi. J’espère que ca vous plaira.

Ingredients

  • 400g d’épinards frais ( pourquoi pas bio tant qu’a faire)

  • 2 cébettes

  • 2 oeufs

  • 60g de beurre végétal

  • 1 sachet de levure chimique

  • 100g de farine sans gluten (j’ai utilisé chataigne& riz, mais n’importe quelle farine fera l’affaire)

  • 160g de lait végétal ( j’ai utilisé millet & riz mais une fois encore adaptez à vos goûts.)

Directions

  • Taillez les cébettes et les épinards finement et faites les tomber jusqu’à ce qu’ils perdent du volume.
  • Préparez votre pate a pancake, mélangez tous les éléments secs et ajoutez les a votre lait mélangé a vos jaunes d’oeufs.
  • Montez vos blancs en neige et gardez les de coté.
  • Ajoutez votre mélange d’épinards à votre pâte a pancakes et ajoutez délicatement vos blanc en neige à la marise pour garder vos pancakes FLUFFY ( déso Fluffy c’est le mot.)
  • J’ai servi les miens avec une feta aux amandes fouettée avec du lait végétal mais vous pouvez très bien les recouvrir de sirop d’érable et de bacon.
 

Stay tuned for more foodporn ✨

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*